ZGZ-ZAN JORGE-ZGZ

Comenzamos este mes de Diciembre con bastante aire, hoy hemos sacado 100km, que para el día que ha salido no ha estado nada mal,esta opción es la mejor para estos días de tanto aire.
La salida hasta San Mateo a buen ritmo, un pequeño guupo de cuatro hemos llegado antes y hemos vuelto al encuentro, desde aquí hasta San Jorge todos juntos y calentarnos con un buen café.
La vuelta todos agrupados y seis compañeros hemos vuelto bien organizados a relevos hasta Zaragoza, con algún pequeño susto por el aire, que al final solo ha quedado en eso.

DISTANCIA: 97,9
TIEMPO: 3H 15'17''
MEDIA: 30,1
KCALORIAS: 3425
FCMEDIA: 157

ZGZ-ALTO FUENDETODOS-ZGZ

Parece que en este invierno el frío no quiere hacer apto de presencia, sinembargo las nieblas ya quieren ser protagonistas, hoy ha sido el efecto contrario, conforme ibamos subiendo a Fuendetodos nos ibamos adentrando en la niebla. por lo que se decide en el Alto darse la vuelta y volver a Zaragoza.
Hoy se ha vuelto a reincorporar nuestro compañero Ruben Wheels al que ya echavamos de menos, buen ritmo desde el Alto de Jaulín seleccionandose el grupo en cuatro unidades, la subida fuerte y cada uno dando el máximo, al final reagrupamiento en la llegada el puerto, parada para tomar café y vuelta todos juntos.

 Hoy Ruben se ha reincorporado a las salidas y comenzando a tirar.

La niebla en la salida de ZGZ
estaba alta y no mojaba, conforme subiamos el puerto el suelo estaba mojado y la visibilidad era escasa.

ZGZ-ALTO SAN ESTEBAN-ZGZ

Parece que el invierno no quiere llegar, la mañana ha comenzado sin viento y con una temperatura de unos 12 grados, conforme avanzaba la mañana el aire a comenzado a levantar y ha molestar bastante en la bajada del Alto de San Esteban.
El ritmo tranquilo hasta el comienzo del Alto, nada mas empezar Cera  ha marcado un buen ritmo que ha seleccionado el grupo, unos por que no podían y otros por que no querían forzar en el inicio de temporada.
Al final la vuelta se ha echo a buen ritmo y entrando varios a relevos, por lo que se ha echo rápido y bien sin castigarnos en exceso, así se reparte mejor el esfuerzo.

TIEMPO: 3H 04' 21''
DISTANCIA: 96 KM
FC MEDIA: 152
CALORIAS: 3086
V.MEDIA: 31'3
DESNIVEL: 620

 Nuestro compañero David vuelve a los entrenos.

 Buena grupeta esta mañana, ahora liderada por el Cera.

The new machine our friend Cera.

ZGZ-ALCUBIERRE-ZGZ

Ya ha llegado el invierno, los que ya se quejaban del calor hoy les ha tocado quejarse del frío.Hoy a tocado un día nublado y sin viento pero bueno para el cycling ya que tan apenas a soplado el viento.
El ritmo ha sido bueno y constante por lo que hemos ido todos juntos hasta el final de la primera subida, después reagrupamiento y bajada hasta Alcubierre, la subida de vuelta en grupeta y solo apretando en los metros finales.
La vuelta ha sido rápida, una buena grupeta dando relevos hasta los kilométros finales, en la parte final barra libre para los que quieren jugar, buen entreno para la temporada de invierno.

TIEMPO: 3H 18'51''
DISTANCIA: 100KM
FC MEDIA: 146
CALORIAS: 3088
V.MEDIA: 30,2 KM/H
DESNIVEL: 800 MTS

Las fotos en el enlace del Facebook CCTUBULAR.

https://www.facebook.com/204591562887022/photos/pcb.893443107335194/893442920668546/?type=1&theater

TRAINING BTT JUSLIBOL

Otro día de madrugar, comenzamos las temporada de BTT, recorrido técnico por sendas en el que en apenas 36km se hacen casi 800mts de desnivel.
El día casi nos engaña, el suelo se veía mojado y eso nos hace dudar en un primer momento, menos mal que decidimos salir, ya que el día se quedo perfecto , fue un día de buscar senderos nuevos y al final nos quedo un recorrido cañero para la siguiente vez.

DISTANCIA: 36,8KM
TIEMPO: 2H 25'52''
V.MEDIA: 15,2 KM/H
DESNIVEL: 780MTS
FC MEDIA: 141
KCAL: 2100

ZGZ-ALTO FUENDETODOS-ZGZ

Volvemos a retomar el blog, hoy comenzanos la temporada de trainings, hay que optimizar el tiempo y a las 8 ya estamos dandole a los pedales, hoy hasta el alto de Fuendetodos hay que estar pronto en casa y repartir el tiempo con la family.

We again the return the blog,today beginning the season the training, I have optimize the time and the eight o'clock We have riding a bike, today we to arrive until to high of Fuendetodos, We have to arrive early at home.


 DISTANCIA: 75 KM
TIEMPO: 2H 36'
FC MEDIA: 142
V.MEDIA: 28 KM/H
DESNIVEL: + 630 M

Hoy nos hemos juntado una grupeta de cuatro madrugadores.

RUTA LA GARNACHA BTT 2014

Este último domingo de Agosto un buen número de TUBULARES hemos estado corriendo está cicloturista que se celebra en Borja.La salida se hace desde las piscinas y es neutralizada hasta el comienzo del camino, desde este punto es libre todo el recorrido.La salida se hace  buen ritmo para ir seleccionando, en los primeros kilómetros, Jesús Olmos tiene una caída y tiene que parar a que le asistan, por lo que en cabeza ya solo quedamos Ruben y yo, y un GUESS STARRING, Cera, que poco mas adelante pincharía, descolgándose del grupo.
Poco a poco este grupo se va desgranado en unidades para que cada uno coga su ritmo, en la última subida veo a Ruben pinchado, le dejo una cámara y continuo, sigo mi camino y decido no parar en ningún avituallamiento, lo que sería un error, ya que los últimos 20 kilómetros los hago sin agua, pensando que se harían rápidos, y se me hicieron todo lo contrario, muy largos, al final me cogen Kiko y Antonio, otros dos TUBULARES  y hago el último tramo con ellos.

ANSÓ-MATAMACHOS-ISABA-ZURIZA-ANSÓ

Tras bastante tiempo sin hacer una nueva entrada al blog volvemos a retomar la rútina, este puente de la Virgen hemos disfrutado de buen tiempo, pudiendo hacer tres nuevos recorridos desde Ansó, aunque en realidad son dos, ya que uno lo hemos echo en los dos sentidos.
Nada mas salir de Ansó tomamos dirección al Valle del Roncal y en apenas minutos empezamos a subir el Matamachos, la carretera no esta en  muy buenas condiciones hasta que llegamos al cartel que indica que estamos en Navarra, a partir de este punto la cosa cambia, un poco mas adelante coronamos el puerto y disfrutamos de la bajada hasta el cruce que tomamos dirección Isaba, desde este punto la tendencia es que la carretera pique hacia arriba hasta el desvío que indica Ansó, desde donde ya cogemos el puerto de Zuriza por la vertiente Navarra, disfrutamos de una ascensión entre árboles todo el camino y la bajada dirección Ansó se hace disfrutona y entretenida por el bonito paisaje y la serpenteante carretera.Este mismo recorrido se puede hacer en sentido contrario disfrutando así de dos altertativas.

 En la cima de los dos puertos y las
vistas desde El MataMachos.

QH 2014

Otro año mas en la QH , este año ha sido de los que mas miembros del club han estado corriendo y con los mejores resultados obtenidos, dos por debajo de 6h 15', cinco  cerca de las 6h 30', tres en las 7h... etc.
Al final ha sido un año de calor que ha echo que los tiempos fueran mas altos que en ediciones anteriores unido también al cambio de la llegada, opiniones para todo, para mi peor, pero en relación al tráfico una ventaja, ya que no tienen que cortar la carretera general.
La salida nerviosa, como siempre, con continuos tirones hasta que se llega al Somport, hay ya cada uno en su sitio y se forman ya los grupos, aunque todavía son grandes,en  la subida al Marie Blanque el calor ha sido el factor predominante, por lo que en la parada del avituallamineto líquido no dejada de parar ciclistas, mas tarde un poco de descanso y ha comenzar Portalet, que es el que marcará nuestro tiempo, esta año con calor y aire de cara para no facilitarnos el trabajo, la bajada con mucho aire nos obligaba a estar atentos y hasta que no cogimos el desvío a Hoz no se podía quitar las manos para comer, la subida a Hoz se hace dura, pero como ya queda poco cada uno deja ya lo último que tiene para poder terminar un así coger un grupo que lo lleve a Sabiñanigo, aunque este año con sorpresa, ya que tenemos una subida final, al final todos los TUBULARES contentos, aunque todos querían hacer menos tiempo, pero eso es siempre, nadie está contento, solo lamentar una caída de Rubén, chapa y pintura y cuadro roto.
Al final buena hidratación ha base de cerveza y ha recuperar para el año que viene?.

PAX-AVANT 2014 (143KM)

Este año la idea era repetir el recorrido largo, pero tras revisar una y otra vez el tiempo decido cambiar por el "intermedio" y así evitar el agua, esta decisión fue errónea ya que al final tuvimos un día de mucho calor y sin agua.
Tomaré la salida a las ocho mientras David y Sergio esperarían 15' mas para el recorrido largo, salgo a buen ritmo y corono Orhy en apenas 1h 10' aproximadamente hay hago mi primera parada para coger agua, la bajada me la tomo tranquilo para evitar sustos, aunque hay ciclistas que toman bastantes riesgos y me adelantan quitándome las pegatinas de la bici, la subida al Issarbe la hago aún con fuerzas y subo sin problemas, antes de subir la Pierre de San Martin paro para avituallarme bien y coger fuerzas, la subida ya se me hace dura, es un puerto muy exigente que va poniendo a cada uno en su sitio, casi coronando me cogen los TUBULARES  del recorrido largo, tras varias conversaciones David decide cambiar de planes y hacer el recorrido intermedio conmigo, Sergio en un principio sigue con la idea de hacer el recorrido largo, se siente con fuerzas, aunque nos llevaríamos una sorpresa en la llegada al verlo allí , cambiaria de opinión un poco más arriba y haría el mismo que nosotros, ahora a reponer fuerzas para la QH y para el año que viene el recorrido largo será el objetivo.

TIEMPOS:

David Cavero: 06:56:38
Sergio Ansón:06:56:37
Sergio Cobos:06:42:28

PUERTOS RIBAGORZA 2014

Ya ha empezado la temporada de cicloturistas en el pirineo, hoy toca las clásica de los Puertos de Ribagorza, la salida se hace rápida y empezamos a remontar Rubén, Sergio, David y yo, vamos juntos hasta el comienzo del primer puerto, esa parte se hace enseguida ta que vamos a buen ritmo, en este punto yo cogo mi ritmo y les dejo que se vayan van un punto por encima del mio y aún quedan muchos kilómetros, en la subida me coge Antonio pasandome a buen ritmo, poco más tarde contactaría con el trío y harían todo el recorrido juntos, Rodolfo viene por detrás recortandome terreno poco a poco, por lo que decido esperarle y subir lo que queda del puerto juntos.
Desde este punto punto, Rodolfo y yo compartiremos recorrido hasta el último avituallamiento, ya pararía a coger agua y el continua sin parar hasta el último avituallamineto, poco antes veríamos a Noe con problemas mecánicos en su rueda trasera y después de coger agua, ano mas de 2'5 km estaría Rubén con radio partido que le haría perder bastante tiempo, en mitad de la subida empezó a llover y poco más tarde  a granizar, por lo que daría un tope épico a la ascensión final, la bajada resulto peligrosa por el suelo mojado, aunque en los tramos finales el suelo estaba seco y se pudieron hacer con seguridad.
La vuelta como siempre con aire de cara resulto bastante dura, el frío de la bajada hizo que se me quedaran los brazos agarrotados hasta casi terminar el Congosto del Ventamillo, cuando parecía que la lluvia nos respetaría empezó a llover a escasos 4km de meta. por lo que al final resulto una llegada peligrosa,en resumen contento con 5h 51', el grupo de  TUBULARES cabezero marcaría un crono de 5h 41', buen crono y a esperar mejores condiciones meteorológicas para la PAX-AVANT  el próximo fin de semana
El resto de TUBULARES llegarían de forma escalonada y sin ningún tipo de  incidentes, después tocaría reponer fuerzas con  pasta y cerveza como todos los años.
En breve publicare los tiempos de los TUBULARES y alguna foto que pueda recopilar, ya que esta edición a sido a FULL GASSSSSSSSSS.

SOCIAL 2014 CCTUBULAR

Este año la social se ha celebrado entre Villamayor-Alto de Alcubierre, la salida ha sido tranquila hasta el final de primer repecho, desde allí hasta el cruce de Farlete, El heredero ha puesto un alto ritmo que haría la primera selección dejando el grupo en ocho unidades, desde este momento se ha ido a ritmo y solo ha habido pequeños ataques para saber como llevaba cada uno las fuerzas.
Poco antes de llegar al Alto se nos ha unido El presi que estaría con nosotros hasta el final, el final se ha decidido en los últimos metros, un ataque del Patas  rompe la armonía en la subida y hace que se rompa el grupo, pocos metros después responde Torete y termina, un poco raro y rápido, ya que no termina donde todos esperábamos.

FELICIDADES DAVID!!!!!

CICLO-TURISTA CAMINO DEL CID

Como todos los años el CC.TBULAR participa en esta prueba organizada por la Vuelta  a España, la salida esta controlada en todo momento por un coche que va marcando el ritmo, no obstante el ritmo en las pequeñas cotas llega ha ser bastante alto, por lo que el grupo se va rompiendo y formando grupos de distintos niveles. Una vez superados los altos se establece un ritmo para unificar el pelotón, la Guardia Civil se ha encargado de cerrar el tráfico todo el recorrido garantizando nuestra seguridad.
En Daroca se hace el único avituallamineto, donde reponemos agua y comida, los primeros momentos de después del avituallamineto son nerviosos, la gente se relaja y hace que tengamos algún susto, que quedara en eso, ya que solo hay que lamentar un pincahzo del Presi, una bajada del tija y un manillar un poco flojo debido todo esto a la carretera en mal estado.
El club esta mañana ha estado magnifico, y en todo momento la cabeza se ha visto plagada de maillots rosas de nuestro club hasta el último momento y los que no han estado ha sido por averías mecánicas y el resto para ayudarles.
El recorrido tiene zonas de asfalto en muy mal estado que hacen peligrosa la ruta, por lo que en mi opinión esto se debería reconsiderar en futuras ediciones por la organización, por lo demás todo perfecto y después de la carrera una buena ducha y un delicioso fideua. Este año parece que la suerte nos ha sonreído y nos han tocado bastantes regalos en los sorteos, ahora a descansar y mañana a FULL GAS  para la social de mañana, si el tiempo lo permite, sino almuerzo.

 La salida llena de Tubulares.

 Reponiendo fuerzas en Daroca.

La llegada en Calatayud acompañados  por Fernando Escartín.

CICLOTURISTA BTT EJULVE

Este sábado tres TUBULARES hemos estado en la ciclo de BTT Ejulve, Triki, Rubén  y yo, la salida es bastante nerviosa ya que se empieza en la plaza del pueblo  recorre las calles estrechas del pueblo hasta que sale a los caminos, el principio es todo por senda, por lo que adelantar es prácticamente imposible, después de terminar la senda empiezan unas fuertes rampas que hacen que tengamos que ir a FULL GAS,  y en algunos tramos tenemos que echar pie a tierra para poder subir.
Después de superar problemas mecánicos me quedo solo y voy a mi ritmo hasta que nos agrupamos tres corredores que iremos juntos toda la marcha.
Todo el recorrido se puede resumir en fuertes subidas y dificiles bajadas que nos harán darlo todo en la subida y ningún descanso en la bajada, al final Rubén acaba con 3h38' y yo con 4h 4', buen palizón para este domingo pero con muy buen recuerdo, el recorrido me ha parecido fantástico y la organización perfecta, para repetir el próximo año.

 Momentos antes de la salida.

ZGZ-FUENDETODOS-TOSOS-ZGZ

Después de pasar un día de aire, que no fue para tanto, volvemos a salir dirección Fuendetodos, se suponía que el aire no molestaría, pero al final se quedo un día frío y ventoso al amanecer.
La mañana empezó tranquila, pero una vez tomada la dirección a Jaulín el ritmo fue increscendo hasta que empezó a sobrar ropa, en el primerer alto ya se producen cortes, aunque se espera un poco para reagrupar, no sirve de mucho ya que se vuelve a subir el ritmo quedando el grupo en apenas seis unidades, la subida a Fuendetodos a full gas  y toca sufrir por los esfuerzos anteriores.
Vamos agrupados hasta Herrera y una vez cogido el desvío otra vez el ritmo increscendo hasta la subida a Tosos que la hace cada uno con las fuerzas que le quedan, ya solo queda la parada para el café y la vuelta.
La vuelta entramos un buen grupo a relevos, por lo que se vuelve rápido y solo un sprint final para alegrar la llegada.

Foto de la grupeta de esta mañana, hoy tal y como se ha ido pocas fotos se han podido hacer.

ZGZ-FUENDETODOS-AGUILÓN-TOSOS-CARIÑENA-ZGZ 150KM

Hoy hemos madrugado para hacer salida especial, tres puertos hemos subido esta mañana, el primero Fuendetodos, todos a ritmo y agrupados hasta el final, una vez arriba como de costumbre se baja a coger a los compañeros rezagados, una vez agrupados todos juntos hasta el cruce de Aguilón, subiendo hemos tenido un problema mecánico solucionado sin problemas, una vez agrupados los que hemos esperado hemos subido hasta Aguilón, se ha subido a buen ritmo y yo me quedo con Ernesto para subir a un ritmo mas suave y constante, hoy las piernas no han funcionado.
La subida de Tosos cada uno a su ritmo y al acabar todos agrupados hemos ido a Cariñena para hacer la parada del café.
La vuelta tranquila y entrando ha relevos hemos llegado todos juntos, otro pequeño problema mecánico en forma de pinchazo nos ha echo perder unos pocos minutos, después tranquilos hasta a Zaragoza.

Todos juntos en dirección Fuendetodos

 Saliendo de Fuendetodos

 La subida de Agulón con el asfalto en perfecto estado.

 La vuelta tranquila hasta Zaragoza.

ZGZ-LA PAUL-MARROCOS-SIERRA LUNA-ALTO SAN ESTEBAN-ZGZ

Un buen training para los que no hemos podido disfrutar de la salida a Uncastillo, hoy hemos ampliado la salida de la vuelta a Marrocos incluyendo los puertos de Sierra Luna y Alto de San Esteban, al final 145km a buen ritmo, una media de 32 al final de la mañana.
Las carreteras en buen estado hasta la subida a Sierra Luna, la subida se encuentra con bastante gravilla, pero como se ha echo de subida se ha echo bastante bien,una vez coronado el puerto se ha bajado a coger gente para reagrupar el pelotón, la bajada hasta Castejón de Valdejasa despacio, las curvas se encontraban con gravilla y había que tomar precaución.
La subida hasta el Alto de San Esteban a full gas y volviendo a bajar para reagrupar el pelotón, parece ser que no esta tan mal este tramo como para desecharlo en salidas posteriores.

 Todo el pelotón en dirección Marracos.

Germán subiendo Sierra Luna

 El pelotón aún agrupado en la subida a Sierra Luna,
depués se seleccionaría el grupo.

ZGZ- ALTO FUENDETODOS-ALTO AGUILÓN-AZUARA-LA PUEBLA-ALTO VALMADRID-ZGZ

Segunda ruta de esta semana santa, hoy 160km que han caído, ruta dura con tres altos que se han subido a full gas y en los que se han podido encontrar buenas sensaciones.
La salida desde Zaragoza tranquila hasta comenzar el alto de Fuendetodos, hasta aquí todos agrupados y en la subida cada uno ha dado todo lo que ha podido, una vez que los primeros hemos coronado hemos bajado para agrupar el grupo hasta la subida de Aguilón, aquí mas de lo mismo y todos a full gas , el tramo hasta Herrera se hace duro por los continuos repechos, en Herrera una breve parada para reponer fuerzas.
El tramo de Herrera hasta Azuara es bastante pestoso, suerte que esta vez el aire ha ayudado hasta la rotonda para tomar dirección La Puebla, desde este tramo hemos ido ha relevos hasta comenzar el puerto, en el puerto otra vez a full gas, hasta coronar, desde el alto hasta Zaragoza dando relevos y después unas cervezas para recuperar.

 Todos juntos dirección Fuendetodos

 Agrupándonos después de subir el Alto de Aguilón.

La última subida del día, el Alto de Valmadrid.