ZGZ-ALTO SAN ESTEBAN-ZGZ

Parece que el invierno no quiere llegar, la mañana ha comenzado sin viento y con una temperatura de unos 12 grados, conforme avanzaba la mañana el aire a comenzado a levantar y ha molestar bastante en la bajada del Alto de San Esteban.
El ritmo tranquilo hasta el comienzo del Alto, nada mas empezar Cera  ha marcado un buen ritmo que ha seleccionado el grupo, unos por que no podían y otros por que no querían forzar en el inicio de temporada.
Al final la vuelta se ha echo a buen ritmo y entrando varios a relevos, por lo que se ha echo rápido y bien sin castigarnos en exceso, así se reparte mejor el esfuerzo.

TIEMPO: 3H 04' 21''
DISTANCIA: 96 KM
FC MEDIA: 152
CALORIAS: 3086
V.MEDIA: 31'3
DESNIVEL: 620

 Nuestro compañero David vuelve a los entrenos.

 Buena grupeta esta mañana, ahora liderada por el Cera.

The new machine our friend Cera.