sábado, 6 de diciembre de 2014

ZGZ-ZAN JORGE-ZGZ

Comenzamos este mes de Diciembre con bastante aire, hoy hemos sacado 100km, que para el día que ha salido no ha estado nada mal,esta opción es la mejor para estos días de tanto aire.
La salida hasta San Mateo a buen ritmo, un pequeño guupo de cuatro hemos llegado antes y hemos vuelto al encuentro, desde aquí hasta San Jorge todos juntos y calentarnos con un buen café.
La vuelta todos agrupados y seis compañeros hemos vuelto bien organizados a relevos hasta Zaragoza, con algún pequeño susto por el aire, que al final solo ha quedado en eso.

DISTANCIA: 97,9
TIEMPO: 3H 15'17''
MEDIA: 30,1
KCALORIAS: 3425
FCMEDIA: 157