ZGZ-MUEL-VILLANUEVA DE HUERVA-ALTO DE TOSOS-ZGZ 115KM

Recorrido praticamente llano con dos pequeñas cotas de montaña, el Alto de Ayles y el Alto de Tosos,el aire ha molestado ya desde primera hora de la mañana, pero haciendo grupeta y dando relevos todo el grupo se ha ido bien toda la mañana.

HOJA DE RUTA:

ZARAGOZA
MUEL
VILLANUEVA DE HUERVA
ALTO DE TOSOS
VILLANUEVA DE HUERVA
ZARAGOZA

Toño el "figurin"

PICO ASTUN 2283 METROS

Itinerario sencillo y rapido desde la estacion de esqui de Astun,buena alternativa para ir con la familia, ya que la ascension  y la bajada apenas se hace en dos horas.
Lo mejor es remontar hacia la izquierda por las pistas de esqui hasta el ibon de escalar para luego ir al collado de los monjes y girar a la izquierda y terminar la ascension,la pala final estaba para subir con cuchillas o crampones, siendo la bajada imprescindibles hasta casi el collado.

nuestro objetivo al fondo a la izquierda

fotico cortesia de dos montañeros

la ultima pala helada

mis dos tesoros esperandome

CALENDARIO DUATLON MARZO

Para este mes  otros dos duatlones en el calendario, el 4 de marzo campeonato de aragon de duatlon en alcubierre y el 11 de marzo duatlon cross de stadium casablanca en los pinares de venecia, la salida se realiza en el velodromo, las inscripciones en el siguiente enlace.http://www.triatlonaragon.org/

I DUATLON ALFAJARIN 2012

Tras casi dos años sin  correr esta es mi primera prueba con carrera a pie, la verdad es que tenia bastantes dudas acerca de mi rendimiento y de si no se me romperian los tobillos.
El primer tramo de carrera a pie es bastante duro ya que se ha incluido la subida a la ermita, una fuerte subida para luego hacer un rapido descenso por pista,el tramo de btt es bastante rapido y sin ninguna dificultad tecnica,en el ultimo tramo de carrera a pie hemos tenido un poco de lio y algunos corredores han echo mas recorrido, por lo que los tres primeros han dado mas vuelta y los cuatro siguientes,entre los que estaba yo, tambien hemos ampliado el recorrido aunque en menor medida.
En lineas generales, bonita prueba para empezar a coger ritmo de competicion y si no contamos el percanze del recorrido la organizacion ha estado muy bien, desde aqui unas palabras de apoyo para ellos, y que no se preocupen que esto pasa hasta en las carreras de profesionales.

la zona de transicion

foto de los participantes

la salida

en el primer tramo de carrera a pie

la fuerte subida a la ermita

llegando a la meta

BCO LAS ALMUNIAS-BCO NISUPU

Hemos empezado la mañana con bastante frio y con viento moderado que iria subiendo en intensidad conforme avanzara la mañana.

El ascenso a las planas lo hemos realizado por las Almunias, que al ser un barranco bastante encajonado el aire  apenas molestaba,siendo casi todo el ascenso imperceptible.

En la salida del barranco nos hemos dividido en dos, un grupo ha decidido bajar por el mismo sitio,Manolo, Fidel, Triki y Leo, y otro grupo, Sergio,Kiko y Ruben decidimos ir a explorar el Nisupu.

Primera parte de tramos de escalones en la que nos hemos tenido que bajar, nuestras bicis rigidas de rally no son la mejor opcion, el resto del descenso solo hemos tenido que bajarnos en puntos concretos por error de eleccion de senda, al tener puntos varias opciones de alternativas y por el aire, que al ser muy fuerte en los tramos tecnicos nos tiraba.

la fuente congelada 

la parte superior del Bco Nisupu

una buena senda de bajada, habra que ir a reconocerla

domando al bufalo

las erosiones del agua

APOYO ALBERTO CONTADOR

Unas breves palabras para apoyar no solo a Alberto Contador, si no a todos los deportistas españoles que nos estan deleitando con sus genialidades,no es de extrañar que algunos sientan envidia e intenten restar meritos a estos grandes profesionales del deporte,desde aqui todo mi apoyo para ellos.
Lo que tendrian que hacer algunos es fijarse en lo bien que lo hacemos con bastante menos recursos que otros paises y no criticar sin pruebas ningunas a todos los deportistas españoles.