domingo, 17 de febrero de 2013

ZARAGOZA-ALTO MEZALOCHA- VILLANUEVA- AGUILÓN-ZARAGOZA 117KM

Buen entreno el día de hoy, sin vientos y con niebla alta que ha levantado durante la mañana.Recorrido con dos cotas, el alto de Mezalocha y el alto de Aguilón, se ha ido fuerte hasta el Alto de Mezalocha, abriendo GAS a tope en la primera subida y encontrándome bastante bien, en la segunda subida se ha abierto GAS a tope pero las piernas le faltan POWER,  y he tenido que regular.
La vuelta se ha echo cómoda entrando un buen número compañeros al relevo.

HOJA DE RUTA: ZGA-ALTO MEZALOCHA-VILLANUEVA-AGUILÓN- ZGA
DISTANCIA: 117 KM
TIEMPO: 4H 15'
FC MEDIA: 135 
KCAL: 2504


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