domingo, 26 de enero de 2014

ZGZ-LONGARES-ALFAMEN-CARIÑENA-ZGZ 112

Hoy el aire a respetado y se ha podido salir a ciclar sin problemas, conforme ha pasado el día el aire se ha ido parando y se ha quedado un día primaveral.
El principio ha sido tranquilo, pero conforme acumulabamos kilómetros el ritmo se ha ido incrementando fraccionandose el grupo en dos ritmos, agrupandonos en Cariñena.
La vuelta ha sido rápida, creandose dos grupos, el primero ha ido muy rápido mientrás que en el otro se ha ido  con un ritmo más contenido.
Al final buen día de training y hemos acumulado unos buenos kilómetros de entrenamiento.

DISTANCIA: 112
VELOCIDAD MEDIA: 31,3
TIEMPO: 3H 35'
FCMEDIA: 145
KCAL: 2218


 Buena grupeta esta mañana, la gente se anima cuando el tiempo mejora.



No hay comentarios:

Publicar un comentario