Hoy toca bici, subida hasta el pueblo de Valmadrid a buen ritmo, sin bajar de 30km/h hasta el pueblo, descanso para tomar café y después bajada tranquila a ritmo quemagrasa.
DISTANCIA: 63KM
FCMEDIA: 132
KCAL: 1123
RITMO MEDIO: 28,1
TIEMPO: 2H 14'
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