Tras un mes sin apenas hacer nada vuelvo a coger la bici, el sábado empiezo perezoso, día fresco y ventoso, consigo hacer 90 km pero con muy malas sensaciones, la vuelta se me hace dura y acabo empty, aún no he recuperado del resfriado de esta semana.
El domingo otra salida, mas corta de 55km, con un día menos ventoso, vuelvo solo desde Zuera y sin subir de 135ppm vuelvo tranquilamenta hasta casa, la vuelta a los entrenamientos se va a hacer dura.
SÁBADO:
DISTANCIA: 90 KM
KCAL: 2313
VELOCIDAD MEDIA: 27'8
FCMEDIA: 149
TIEMPO: 3H 13´
DOMINGO:
DISTANCIA: 55 KM
KCAL: 971
VELOCIDAD MEDIA: 29,2
FCMEDIA: 130
TIEMPO: 1H 54´
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