lunes, 30 de julio de 2012

ZGZ- ALTO PANIZA-PICO DEL AGUILA-ZGA 130 km

Tras no convencer a nadie para una salida pirenaica y la pereza por coger el coche opto por ir a inspeccionar la subida al pico del Aguila y asi incluir este año alguna nueva salida en el calendario del club.
Tomaremos la carretera direccion Cariñena y ascenderemos el puerto de Paniza,  tras pasar el cartel del puerto tomamos el desvio a la ermita, la carretera esta perfectamente asfaltada, sin marcas del eje de la calzada y sin trafico alguno, tampoco presenta gravilla, por lo que el descenso se hace con seguridad.


 El desvio esta nada mas pasar el cartel
del puerto.

 La carretera es tranquila y con buen asfalto.
 La Ermita se ve al fondo.
La foto cortesia de la señora de la casa, muy amable.

sábado, 21 de julio de 2012

CRUZE TARDIENTA INVERTS 135 KM

Recorrido clasico de todos los sabados que es mejor realizarse al reves los dias de cierzo, ya que sino el cruze desde la carrtera de Huesca hasta al Alcubierre nos da de cara.
Ya desde la salida cinco escapados han cogido buen ritmo y a relevos han ido toda la mañana solos hasta que nos hemos encontrado en Alcubierre, a excepcion de Chema y Enrique que han tomado delantera y nos han esperado en la terraza tomando las jarras de cervezas para recuperar del esfuerzo, a excepcion de A.Medel y Cera que se han echo un lugarico para entrenar mas.



la grupeta direccion Tardienta



                                             Cera y Alfredo en primer plano


                                               Mi nueva maquina

El avituallamiento
HOJA DE RUTA:          
Zaragoza
San Mateo
Zuera
Tardienta
Alcubierre
Peñaflor
Zaragoza

martes, 10 de julio de 2012

TRAIL RUNNING SUBIDA LAS PLANAS CADRETE

Primer test en subida para preparar las carreras de montaña, tambien para las medias de compresion,la primera parte se me ha echo dura por no calentar lo suficiente y despues he cogido buen ritmo,habra que esperar a la progresion y al resultado de las medias, en principio parecen que ayudan a recuperar del esfuerzo, pero aun es demasiado pronto para sacar conclusiones, habra que hacer mas pruebas, aunque no pinta mal.

 La marca de la salida, para los que la quieran probar y comparar tiempos.

TIEMPO: 23'53''

viernes, 6 de julio de 2012

TRAINING DAY BY BARRABES 12KM TEST MOCHILAS MEDIAS COMPRESIVAS


Esta tarde los componentes tecnicos de barrabes Zaragoza nos han dado la oportunidad de probar dos productos tecnicos, las mochilas para trailrunning mountain hardwear y las medias compresivas de la marca Lurbel.
La mochilas eran de caracter minimalista, con una capacidad algo escasa, apenas 6L, por lo que es evidente que hay que priorizar en el contenido, por lo contrario es bastante  comoda y no se nota tan apenas al correr, tanto en las subidas como en las bajadas, ya que se acopla a la perfeccion a la espalda.
Esta fabricada en Ripstop Bobby Nylon y esta perfectamente ventilada en la espalda y en los tirantes.
Las medias compresivas me han parecido bastante comodas y apenas han dado sensacion de calor, pero habra que hacer salidas mas largas y con mayor ritmo para ver exactamente sus prestaciones, espero hacer la vuelta al midi en modo running para comprobar todas sus cualidades,



MOCHILA MOUNTAIN HARDWEAR






















MEDIAS COMPRESIVAS

























LOS PARTICIPANTES  DEL TRAINNING DAY 



sábado, 23 de junio de 2012

QUEBRANTAHUESOS 2012



Llego el dia señalado en el calendario para todo cicloturista,la QH, este año se cambiaba de organizacion y
tras la duras criticas recibidas por el pago de los cuatro euros ,todo el mundo estaba expectante por saber si algo iba a cambiar.

Los avituallamientos estaban perfectos, repletos de todo tipo de alimentos y compuestos energeticos,los voluntarios como siempre, de 10, pero a la hora de la comida comienzan los recortes, depues de semejante paliza no se puede dar un mini bocadillo,un mini plato de pasta y un danone, tampoco se pide comer a la carta , pero si puede encargarse un catering algo mas elaborado, puede ser que de aqui sean parte de sus beneficios.

El dia estuvo perfecto,sin calor,tampoco frio, sin apenas aire, perfecto para mejorar el tiempo,la salida fue nerviosa,con muchos accidentes en la autovia por los nervios de querer ir delante, creo que la gente no es consciente que su tiempo lo marca el chip y no el chupinazo, por lo que querer llegar a la cabeza no lleva a nada, si no  a crear situaciones de peligro para todos.

TIEMPOS CCTUBULAR:


Rodolfo F.Murua: 6h 36'                      
Sergio Anson: 6h 59'









Momentos antes de la salida











En el avituallamiento del Marie Blanque, foto cortesia de Manolo




MAPA Y PERFILES DE LOS PUERTOS:






sábado, 16 de junio de 2012

CICLOTURISTA 4 CIMAS MONCAYO 183KM


Tras varios años sin celebrase este sabado vuelve a nuestro calendario la clasica 4 Cimas, ha estado marcada por el tremendo calor que hemos tenido que soportar todos los participantes esta mañana.

Este primera edicion no se ha rescatado el recorrido original, teniendo que hacer mas kilometros para tomar la subida Agramonte,en mi opinion creo que ha dido un error, ya que con la subida por Vozmediano se consigue el mismo desnivel y llegando al mismo punto, sin tener que hacer bastantes kilometros por llano que se hacen bastante pesados.

La cicloturista he estado marcada en la salida por las retenciones provocadas por la guardia civil que ha echo un poco peligroso los primeros kilometros de la marcha, una vez que hemos tomado direccion al puerto de La Chavola se han retirado permitiendo el recorrido libre, creandose varios grupos en los que cada participante tomaba el que mas le convenia.

El calor que hemos sufrido ha echo que gran cantidad de participantes acortaran la subida a Agramonte, por lo que la organizacion ha echo un recorrido a posteriori de menor kilometraje incluyendoles.

TIEMPOS CCTUBULAR:

RODOLFO F.MURUA 6H41'39'' PUESTO 49

SERGIO ANSON 6H41'42'' PUESTO 26/52                            
                                                                                             MAPA DEL RECORRIDO
                                                                                                              Y               
                                                                                                          PERFIL






en los ultimos kilometros de llano,tras la rueda de Rodolfo


sábado, 9 de junio de 2012

PORTALET-AUBISQUE-PORTALET 115KM

Buen recorrido para ultimar la preparacion de la QH , ya que los puertos no presentan grandes porcentajes de desnivel y no hay distancia entre ellos, concentrendo en 115 km 3000 metros de desnivel.
El tiempo ha estado fresco toda la mañana, pasando bastante frio en las bajadas, el dia amenazaba lluvia toda la mañana y solamente nos han caido unas gotas llegando a Escarrilla.
Las carrteras estaban llenas de ciclistas, se nota que la gente esta ya impaciente por que llege el dia  de la QH, los preparativos se dejan ver, ya hay carteles anunciando el dia de la prueba para que la gente sea consciente del gran numero de ciclistas ese dia y evitar en la medida de lo posible algn accidente.

ALTIMETRIA DE LOS PUERTOS:



 


 En Escarrilla hacia un poco de sol,que nos
abandonaria a nuestra vuelta
 Momentos antes de comenzar la subida
al Aubisque,el tiempo estaba nublado, aunque tuvimos suerte, no habia niebla.


Momentos de ascension al Aubisque

En la cima del Aubisque